Blog

Unter dem Motto „Lebe DEINE beste Version“ schreibe ich über Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Achtsamkeit, Bewusstheit und alles, was deinem Leben mehr Freiheit und Lebensglück schenkt. Ich schreibe für dich, wenn du deine innersten Bedürfnisse entdecken und deine Träume verwirklichen willst.

Paretos_Garten_Mehr Zeit, Freiheit und Produktivität mit der 8020 Regel von Vilfredo Pareto

Mehr Zeit, Freiheit und Produktivität mit der 80/20 Regel von Vilfredo Pareto

In diesem Post erfährst du, wie die von Vilfredo Pareto definierte 80/20 Regel dir im täglichen Arbeitsalltag helfen kann, mehr Zeit, Freiheit und bessere Ergebnisse zu erreichen. Wer zum T***** ist Vilfredo Pareto? Für diejenigen unter euch, die Paretos Gesetz noch nicht kennen und auch für diejenigen, die nicht wissen, wie der liebe Herr Vilfredo Pareto darauf gekommen ist, erzähleMore »

WIE DU EMOTIONALE KONFLIKTGESPRÄCHE AM ARBEITSPLATZ SOUVERÄN UND RUHIG MEISTERST

Wie du emotionale Konfliktgespräche am Arbeitsplatz souverän und ruhig meisterst

In diesem Post erfährst du 13 Strategien, wie du sogenannte Konfliktgespräche ruhig und gelassen meisterst. Gehörst du zu den Menschen, die jedem Konflikt aus dem Weg gehen wollen? Wie steht es um deine Konfliktbereitschaft in der Arbeitswelt? Hast du auch schon bemerkt, dass man nicht jedem Konflikt entkommen kann und das Negieren eines Konfliktes oft negative Auswirkungen auf dich hat?More »

MEHR FOKUS AUF DEINE PRIORITÄTEN – WIE DU LERNEN KANNST, NEIN ZU SAGEN

Mehr Fokus auf deine Prioritäten – wie du lernen kannst, NEIN zu sagen

In diesem Beitrag erfährst du Strategien und Tipps, wie du speziell in der Arbeitsumgebung besser, geschickter und öfter NEIN sagen kannst. „Der sicherste Weg zu scheitern, ist es, es allen recht machen zu wollen.“ Nein sagen, stellt für viele Menschen ein Problem dar. Die Gedanken, die sich dann im Kopf tummeln, wollen dir weiß machen, dass es sich nicht gehörtMore »

Wie du deine Ängste auf der Piste überwindest – Mentaltraining für Skifahrer

In diesem Post erfährst du, wie du als Skifahrer – mit einigen Techniken aus dem Mentaltraining – deine Ängste besiegen kannst und so befreit und voller Freude auf der Piste unterwegs bist. Es ist Januar, die Skisaison ist voll im Gange und ich persönlich werde ab 27.01. in Grindelwald in der Schweiz als Skilehrer arbeiten. Ich freue mich schon riesig,More »

Warum du dir besser große und inspirierende Ziele setzen solltest

In diesem Artikel erfährst du, warum du besser inspirierende Ziele setzt und warum dich zu viel „realistisch“ bei der SMART Formel beschränkt. „The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams“ – Eleanor Roosevelt Wir alle kennen doch die alt- und gutbewährte SMART Regel, wenn es zum Thema Zielsetzung kommt. Keine Fortbildung vergeht, um nicht eineMore »

Social Media

Weil du es kannst.
Melde dich jetzt zum Newsletter an!
Sei immer am neuesten Stand und erhalte Updates zu meinem Blog, meinen Angeboten und viel Inspiration direkt in deinen Posteingang.

BONUS: Als Dankeschön bekommst du mein eBook: „Achtsamkeit im Alltag integrieren“.
Ja, ich will am Laufenden bleiben
Nein, danke.
close-link

Pin It on Pinterest