Stress am Arbeitsplatz_Achtsamkeit-am-Arbeitsplatz_Ausgeglichenheit-und-Ruhe

Durch Meditation weniger Stress am Arbeitsplatz plus mehr Ruhe und Gelassenheit entwickeln

In diesem Post dreht sich alles um dieses Gefühl, das wir alle nur zu gut aus der Arbeitswelt kennen: Stress. Du wirst in diesem Post erfahren, was Stress ist, wodurch er ausgelöst wird und wie Mediation dir helfen wird, in stressigen Situation Ruhe zu bewahren. „Gott gebe mir Gelassenheit, hinzunehmen, was nicht zu ändern ist. Mut, zu ändern, was ichMore »

Begeisterung und freude

Das Leben ist zu kurz für halbe Sachen – eine einfache Technik um zu erkennen, was deinem Leben wirklich Begeisterung und Freude bringt

Es ist ein sonniger Feiertag im Süden von Österreich und ich sitze gemütlich beim Frühstück. Der grüne Tee und das Porridge schmecken hervorragend und eigentlich ist alles perfekt. Und dann wir die Küchentüre aufgeschmissen, meine Mutter stürmt herein und sagt: „Oma hat wahrscheinlich einen Schlaganfall“. Wie paralysiert sitze ich da und bringe nicht mehr heraus als: “was, wirklich?“ Als obMore »

Menschliche Wahrnehmung Labeling

Geistige Barrieren erkennen und loslassen – Labeling und das Schubladensystem

Das passiert, wenn du etwas wahr nimmst – LABELING Eine der Hauptaufgaben des Gehirns ist es, alle Wahrnehmungen aufzunehmen und sofort in gut/friedvoll und schlecht/böse/gefährlich zu bewerten. Jede Wahrnehmung wird also einer Schublade zugewiesen. Diese Bewertung (Labeling) geschieht blitzschnell und noch bevor eine Wahrnehmung in unsere bewussten Denkprozesse Eingang findet. Historisch gesehen ist diese Bewertung eine der ältesten Prozesse inMore »

affirmationen

Affirmationen – wie du positive Gedanken Moment für Moment in dein Leben integrierst

Das Lesen eines Buchs von Louise Hay hat mich an eine Technik erinnert, die ich seit Jahren unbewusst anwende – Affirmationen. Louise Hay – für diejenigen die sie nicht kennen – ist die Mitbegründerin der „Positiv-Denken-Bewegung“. Einen Ausspruch den sie einmal getätigt hat, spricht für sich: „In the infinity of life where I am, all is perfect, whole, and complete.” Genau amMore »

geld kauft gluck

Geld kann glücklich machen – 2 Wege wie du Geld für Glück tauschen kannst

“Geld macht nicht glücklich” – diesen Spruch kennst du sicher. Viele von uns haben diesen Spruch zur Genüge in unserer Kindheit von Eltern und Lehrern gehört. Die Wissenschaft hat längst belegt, dass diese Weisheit unter gewissen Bedingungen Gültigkeit hat. Es gibt jedoch Ausnahmen von dieser Regel. Ich zeige dir zwei Möglichkeiten, wie du dir Glück kaufen kannst. Das Forbes MagazinMore »

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