Reflexion & Definition: So bereitest du dich optimal auf das neue Jahr vor

Das Ende des Jahres nähert sich und wie immer, Stellt die Jahreswende für viele einen Meilenstein in ihrer Entwicklung dar. Wie in jedem Entwicklungsprozess, macht es auch für deine persönlich Entwicklung Sinn, diese einer Betrachtung zu unterziehen: Reflexion & Definition. Diese zwei Rituale können dir dabei helfen dich von alten Lasten zu befreien, dich für neues zu öffnen und deinenMore »

In diesem Post erfährst du, wie du deine natürliche Angst vor dem Tod dafür nutzen kannst, eine Vision zu entwickeln, Ziele zu definieren und endlich ins Tun und Handeln zu kommen.

Memento Mori – Wie die Angst vor dem Tod dabei hilft, deine Träume zu verwirklichen

In diesem Post erfährst du, wie du deine natürliche Angst vor dem Tod dafür nutzen kannst, eine Vision zu entwickeln, Ziele zu definieren und endlich ins Tun und Handeln zu kommen. Memento Mori? Was? Es ist Latein und bedeutet so viel wie: „Sei dir deiner Sterblichkeit bewusst“. Die Idee, dass unsere Sterblichkeit für persönliche Entwicklung verwendet wird, gibt es inMore »

7 Tipps für eine bessere mentale Gesundheit_Mentaltraining

Mentale Gesundheit – 7 Tipps für mehr Wohlbefinden, Zeit und Lebensfreude

In diesem Post geht es um deine Mentale Gesundheit. Du erfährst 7 praktische Tipps wie du sofort besser für deine mentale Gesundheit sorgen kannst. Kleine Veränderungen können bereits einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit haben. Alle 7 Punkte haben direkten Einfluss auf deine Mentale Gesundheit. Sie spannen quasi einen Bogen von Einflüssen auf dein Wohlbefinden. #1 MentaleMore »

Loslassen - mentale Gesundheit - nicht anhaften für ein glücklicheres leben

Wie DU deine mentale Gesundheit stärkst und sofort glücklicher wirst

In diesem Post geht es um Gesundheit. Jedoch nicht primär um die körperliche, sondern vielmehr die mentale Gesundheit. Du wirst erfahren, wie du diese durch eine kleine Veränderung in deiner Gedankenwelt, massiv positiv beeinflussen kannst. Kennst du das Gefühl mit Allem einfach nur überfordert zu sein? Ich kenne das Gefühl sehr gut aus meiner Vergangenheit. Oft konnte ich dieses Gefühl,More »

Unerschütterliches Selbstvertrauen mit Mentaltraining

Mit Mentaltraining zum unerschütterlichen Selbstvertrauen

In diesem Post lernst du 3 Techniken aus dem Mentaltraining, die dir sofort helfen können, dein Selbstvertrauen zu stärken. Du kennst sich den Spruch? „Was du denkst, das bist du“ Ursprünglich soll er angeblich von Buddha stammen und auch Marcus Aurelius war ein großer Vertreter dieser Weisheit. Glaubst du daran? Die gleiche Frage stelle ich Leuten die mich fragen, wieMore »

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