Unerschütterliches Selbstvertrauen für erfüllte Träume

Ich zeige dir, wie du in 8 Wochen ein unerschütterliches Selbstvertrauen aufbaust und deine Selbstzweifel und Ängste hinter dir lässt. Selbstvertrauen ist der Grundstein eines erfüllten Lebens und absolut entscheidend, wenn du endlich den beruflichen und privaten Erfolg erreichen willst, den du dir erträumst.


mindfulWORK

In 7 Wochen zu mehr Fokus, Produktivität, Lebensqualität und Gelassenheit.

Mit diesem – speziell auf die moderne Arbeitswelt abgestimmten – Programm lernst du, mit Stress, Zeit- und Leistungsdruck der modernen Arbeitswelt umzugehen, ohne dich ständig müde und erschöpft zu fühlen. mindfulWORK ist ein achtsamkeitsbasiertes Selbst- und Stressmanagement Programms und bringt Fokus, Klarheit und Gelassenheit in deinen Arbeitsalltag.

„Wir können die Welt nicht von heute auf morgen verändern, jedoch unsere Wahrnehmung und Reaktion.“

         


Mentaltraining_Poglonik

Mentaltraining

Ich helfe dir dabei, deine ganz persönlichen Gipfel zu erklimmen.

Mittlerweile weiß man, dass Erfolg zumindest 50% vom Mindset – also deinen Gedanken – abhängt.
Egal was du erreichen willst – zuerst musst du deine Gedanken darauf ausrichten.
Dein Erfolg ist mein Ziel. Lass mich – DICH – dabei unterstützen.

„Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht in unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken erschaffen wir die Welt.“ – Buddha

         


Meditation und Achtsamkeitstraining

Mehr Glück, Freude, Zufriedenheit und Gelassenheit.

Ich zeige dir, wie du spielend einfach und in kurzer Zeit Meditation und Achtsamkeitspraktiken in deinen Alltag integrierst. Durch Meditation kannst eine tiefe Verbindung zu dir selbst und deiner Umwelt herstellen und dadurch völlig neue Erfahrung erschaffen. Bereits nach wenigen Wochen wirst du glücklicher, zufriedener, ruhiger und zentrierter sein.