June 9, 2020

Heute teile ich mit dir meinen ganz persönlichen 5 Schritte Plan wie ich meine Zweifel und Ängste überkomme und trotz deren Anwesenheit ins Handeln komme. Hast du geglaubt, dass irgendjemand auf dieser Welt wirklich angstfrei ist, dass die erfolgreichen Menschen keine Angst haben vor Verlust, Niederlagen und Zweifel ob Ihre Entscheidungen die richtigen sind? Vielleicht

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December 29, 2018

Das Ende des Jahres nähert sich und wie immer, Stellt die Jahreswende für viele einen Meilenstein in ihrer Entwicklung dar. Wie in jedem Entwicklungsprozess, macht es auch für deine persönlich Entwicklung Sinn, diese einer Betrachtung zu unterziehen: Reflexion & Definition. Diese zwei Rituale können dir dabei helfen dich von alten Lasten zu befreien, dich für

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December 16, 2018

Das ist ein sehr reißerischer Titel werden sich manche denken und doch werde ich dem Titel versuchen Genüge zu tun. In dem Post schreibe ich über das vielleicht wichtigste Thema der heutigen Zeit. Wie können wir es schaffen im Land der andauernden Versuchung, der unendlichen Möglichkeiten und Streben nach Freiheit eine Beziehung zu führen, die

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December 3, 2018

Hast du noch Träume? Dieser Post ist für dich, wenn du große Träume hast, eine andere Idee vom Leben als welche du jetzt lebst und dich noch nicht getraut hast, diese zu leben. Dieser Beitrag wird dir Mut machen und das mächtigste Werkzeug der Welt in die Hände geben. Schluss mit verschieben auf Morgen und

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October 6, 2018

Ich sehe mich selbst schon immer als eigenes Versuchs-Labor und liebe es neue Methoden, Strategien und Techniken betreffend Gesundheit und Sport zu testen. Nachdem ich mich als Mentaltrainer schon seit Jahren mit Meditation, Yoga und auch Atemtechniken beschäftige und täglich praktizieren, war ich umso überraschter, das ich nicht schon früher auf die Wim Hof Methode

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