In diesem Blog schreibe ich über Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, mentale Stärke und alles, was dein Leben freier, besser oder erfolgreicher macht.
December 3, 2018
Hast du noch Träume? Dieser Post ist für dich, wenn du große Träume hast, eine andere Idee vom Leben als welche du jetzt lebst und dich noch nicht getraut hast, diese zu leben. Dieser Beitrag wird dir Mut machen und das mächtigste Werkzeug der Welt in die Hände geben. Schluss mit verschieben auf Morgen und
October 6, 2018
Ich sehe mich selbst schon immer als eigenes Versuchs-Labor und liebe es neue Methoden, Strategien und Techniken betreffend Gesundheit und Sport zu testen. Nachdem ich mich als Mentaltrainer schon seit Jahren mit Meditation, Yoga und auch Atemtechniken beschäftige und täglich praktizieren, war ich umso überraschter, das ich nicht schon früher auf die Wim Hof Methode
September 30, 2018
In diesem Post erfährst du nicht weniger als, wie Liebe dein Leben revolutionieren kann und warum es so wertvoll ist Liebe in jeden Lebensbereich zu integrieren. Es gibt mittlerweile viele Studien, die untersuchen, wie es Menschen ergeht, denen der Tod unmittelbar bevorsteht. Eine Aussage, die immer wieder auftaucht, ist das Bedauern, nicht den Mut gehabt
September 26, 2018
In diesem Post erfährst du, wie du deine natürliche Angst vor dem Tod dafür nutzen kannst, eine Vision zu entwickeln, Ziele zu definieren und endlich ins Tun und Handeln zu kommen. Memento Mori? Was? Es ist Latein und bedeutet so viel wie: „Sei dir deiner Sterblichkeit bewusst“. Die Idee, dass unsere Sterblichkeit für persönliche Entwicklung
July 15, 2018
In diesem Post geht es um deine Mentale Gesundheit. Du erfährst 7 praktische Tipps wie du sofort besser für deine mentale Gesundheit sorgen kannst. Kleine Veränderungen können bereits einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit haben. Alle 7 Punkte haben direkten Einfluss auf deine Mentale Gesundheit. Sie spannen quasi einen Bogen von Einflüssen
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