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Unter dem Motto „Lebe DEINE beste Version“ schreibe ich über Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Achtsamkeit, Bewusstheit und alles, was deinem Leben mehr Freiheit und Lebensglück schenkt. Ich schreibe für dich, wenn du deine innersten Bedürfnisse entdecken und deine Träume verwirklichen willst.

MEHR FOKUS AUF DEINE PRIORITÄTEN – WIE DU LERNEN KANNST, NEIN ZU SAGEN

Mehr Fokus auf deine Prioritäten – wie du lernen kannst, NEIN zu sagen

In diesem Beitrag erfährst du Strategien und Tipps, wie du speziell in der Arbeitsumgebung besser, geschickter und öfter NEIN sagen kannst. „Der sicherste Weg zu scheitern, ist es, es allen recht machen zu wollen.“ Nein sagen, stellt für viele Menschen ein Problem dar. Die Gedanken, die sich dann im Kopf tummeln, wollen dir weiß machen, dass es sich nicht gehörtMore »

Wie du deine Ängste auf der Piste überwindest – Mentaltraining für Skifahrer

In diesem Post erfährst du, wie du als Skifahrer – mit einigen Techniken aus dem Mentaltraining – deine Ängste besiegen kannst und so befreit und voller Freude auf der Piste unterwegs bist. Es ist Januar, die Skisaison ist voll im Gange und ich persönlich werde ab 27.01. in Grindelwald in der Schweiz als Skilehrer arbeiten. Ich freue mich schon riesig,More »

Warum du dir besser große und inspirierende Ziele setzen solltest

In diesem Artikel erfährst du, warum du besser inspirierende Ziele setzt und warum dich zu viel „realistisch“ bei der SMART Formel beschränkt. “The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams” – Eleanor Roosevelt Wir alle kennen doch die alt- und gutbewährte SMART Regel, wenn es zum Thema Zielsetzung kommt. Keine Fortbildung vergeht, um nicht eineMore »

Ziele setzen ist nicht genug

Psssst, geheim: Wie du deine Ziele für 2018 wirklich erreichen kannst

In diesem Beitrag erfährst du, warum es nicht genug ist, deine Ziele auf einem Blatt Papier nieder zu schreiben und zu hoffen. Das neue Jahr rückt näher und ich werde überall mit Ideen und Methoden zur Zielfindung für das kommende Jahr 2018 bombardiert. Über was aber fast niemand spricht und scheibt, sind Techniker und Tipps wie man diese Ziele dann auchMore »

Mentaltraining - wie du mentale Stärke entwickeln kannst.

Was ist Mentaltraining? Die Meisterschaft mentale Stärke zu entwickeln

In diesem Artikel erfährst du, was Mentales Training ist und wie Mentaltraining auch dich beim Erreichen deiner Ziele unterstützen kann. Aus dem Talmud kennt man folgende Zeilen: Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. 
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. 
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. 
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. 
Achte auf Deinen Charakter,More »

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