Atemtechnik Archives | Michael Poglonik

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Tag: Atemtechnik

Life Balance & Lebensfreude

Eine Woche „WHM“ Wim Hof Methode: zufrieden, glücklich, ruhig

Ich sehe mich selbst schon immer als eigenes Versuchs-Labor und liebe es neue Methoden, ...

Achtsamkeit & bewusst leben, Life Balance & Lebensfreude

Achtsamkeit im Büro: Sofort entspannter mit zwei einfachen Atemübungen

In diesem Beitrag werde ich dich mit einem Mächtigen Werkzeug vertraut machen – deinem ...

Achtsamkeit & bewusst leben, Life Balance & Lebensfreude

Durch Meditation weniger Stress am Arbeitsplatz plus mehr Ruhe und Gelassenheit entwickeln

In diesem Post dreht sich alles um dieses Gefühl, das wir alle nur zu ...